十八个秋老虎是啥意思（从什么时间算起）

声远王老师

一、十八个秋老虎的含义

1、一般来说秋老虎是我国民间指立秋，8月8日左右以后短期回热天气。形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。这种回热天气欧洲称之为“老妇夏”天气，北美人称之为“印第安夏”天气。逆秋十八个秋老虎。那意思是说立秋后，逆秋了，则有一十八天有如老虎般厉害的炎热的日子，但是也没有三伏天的时候热。

二、秋老虎的注意事项

2、秋老虎在立秋之后，说到秋老虎的风俗，不得不提“贴秋膘”。春夏养阳，秋冬养阴，秋季适当进补，是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。不过立秋前后的气温仍然较高，这时吃狗肉等热性食物来“贴秋膘”很容易上火，还是适合吃鸭肉、鱼肉、山药、百合等偏凉的食物来润燥。润燥之余，还应注意清暑祛湿。这是因为立秋处于夏秋两季交替的过渡时期，一方面秋燥当前，另一方身体内还可能积聚有夏季的暑湿。因此，辛辣生冷的食物和油腻、燥热的食物都要少吃，不然的话对身体没有好处的。

三、秋老虎在那个节气

3、在我国民间说的秋老虎通常在立秋之后开始，在每年的8月份至9月份这段时间会出现，而今年的立秋在8月7日，处暑节气是8月22日，也就是说在8月7日之后的一段时间里出现的高温天气就是“秋老虎”，直至9月7日白露的出现，秋老虎才会真正的结束，白露的到来会伴随着气温降低，天气才会变得凉爽起来。

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